孩子在紧张的准备中考，家长要更聪明。下面边肖为大家带来2019中考家长必须知道的问题和解决方法。希望对你有帮助！
中考家长14问
一、如何应对不利的考场环境
前几年我家孩子中考，一个监考老师坐在旁边，不停地翻看他的卷子。回来后，他懊恼地说：“有一道题我没看”。我后悔没有早点告诉他老师的行为是违反考场规则的。孩子本来可以及时提出意见，投诉的！
一般来说，高考各考场对监考老师的要求都比较严格，但各考点的要求参差不齐。早点告诉孩子，考场上有什么影响答题的，要尽早向监考老师提出。
二、考试当天如何帮助孩子放松？
早上很多同学考完试回来，兴奋得连午休都来不及。家长很担心，不知道怎么劝孩子冷静下来。这时候你可以说：“躺一会儿，不用睡着，让身体放松休息一下，我一会儿给你打电话”。睡眠不能有压力，这样比较容易让孩子轻描淡写的睡着。注意，睡眠时间越长越好。一般情况下，睡眠时间不应该超过半小时。你必须在他进入深度睡眠之前叫醒他。
三、第一次考试不及格怎么办？
即使最优秀的学生第一次考试不及格，也难免会影响他的心情。如果处理不好，甚至会牵连到他以后的考试。一旦出现这种情况，首先，我相信大部分家长都可以做到，而不会责怪孩子。但要提醒我们的是，我们容易犯另一个错误：“别想了，想了也没用”，“不，没你说的那么糟！”其实这是在一味的否定孩子的失败，孩子会觉得父母不能接受他的错误。当然，孩子知道“想也没用”，他也知道“只是这门课不及格而已”。但是他的内心是不安的！这个时候，父母特别需要倾听他的不安，他的委屈，他的自责。只有有人理解他，他才能感觉好一点。当然，如果孩子一直沉浸在考试不及格的情绪中，家长可以试着问他：“现在怎么办？”别担心，大多数孩子都是理智的。等他们情绪稳定了，就能振作起来。
4.考生容易出现哪些「心理问题」？
我见过很多这样的情况。考完试，考生一脸凝重地说：“我好像没涂答题卡吧？”“我不记得有没有在纸上回答过。好像我只在草稿纸上做过？”每次家长大惊失色，都想办法帮孩子记住答题卡是不是画的。其实我们老师在考场监考的时候，几乎没有空白的答题卡。会督促学生在考场来回检查。有些同学之所以感到不安，和他的考试压力有关。这样，无论是谁对一件重要的事情感到失控甚至完全失控，都很容易产生强迫性的行为或者强迫性的想法。比如你住的小区连续被盗，大家都很恐慌，你出门离家的时候，会不由自主地想“我锁门了吗？”所以，当孩子下一次考试回来，告诉你他的担心时，没必要惊慌失措，安慰他，帮助他尽快适应下一次考试。
5.如何应对自暴自弃的孩子？
有些基础不好的孩子，这个时候容易自暴自弃，“反正我也不会，复习也没用”。其实最后冲刺对于高考(微博)考生来说可能变化不大，但是对于中考考生来说，因为初中的知识点比较单一，所以我们确实看到有些同学通过最后冲刺，中考成绩有了很大的提高。“临阵磨枪，又快又顺！”学校老师不能这样教育学生，但我们家长必须也只能这样鼓励孩子。
6.如何回答孩子的“考不好怎么办？”
几乎每个孩子都会问父母：“我考不好怎么办？”有的家长说，没关系，没做好就没做好！有家长说，考不好就完了。没办法。那你可以自己做。两个答案都不可取。考试对孩子和家长都很重要，不可能忽视。这样的回答要么是口是心非，要么是已经对孩子失去了信心。而且强调考试不及格的可怕后果，会干扰孩子对学习的专注。这时候最好能认真诚实的和孩子一起面对这个问题，承认自己考不好确实是我们不想接受的，但是无论如何现在都要尽力，“我们尽力吧！”只有这样，以后才不会后悔，也不会自责。
七。父母在最后阶段能为孩子做些什么？
决定学习成绩的条件有三个：学习方法、学习习惯、学习心态。方法和习惯已经不是我们可以在考前马上改变的了。所以，这个时候，看到孩子的很多缺点，不要急着去纠正他。你能为孩子做的就是让他在这个时期保持稳定的学习态度。具体来说，一个是照顾好他的饮食起居，一个是管住他的嘴让他批评。也许他吃饭花了很长时间，也许他在厕所逗留了很长时间，也许他在一个晚上去厨房翻了好几次冰箱.无论如何，这期间什么都不要说。这是你对孩子的考虑，这是我们能为他们做的。
8.考试的时候吃什么穿什么？
吃穿在这里也提醒大家，考试时最好让孩子吃熟悉的食物，穿舒适的旧衣服。这几天有些家长可能想帮孩子加强营养。虽然营养的保证很重要，但是早在半年前、一年前就应该注意了，而不是靠这几天。考试期间的饮食最好和他平时的饮食保持一致。熟悉的食物让人放松。同样，熟悉的衣服会让孩子更放松。
九。孩子考试期间失眠怎么办？
建平西校的一个孩子曾经给我讲过她第一次中考失利的惨痛经历：中考前一天晚上，她睡不着，被妈妈发现了。她妈妈很生气，不停地数落她晚上不睡觉怎么会头晕，明天怎么考不好。最后她妈妈整夜守在她身边等她睡着。结果，她一夜没睡。第二天真的是昏昏沉沉，当年高考失利。
我们都希望孩子考试期间能睡个好觉。但是万一孩子失眠了，一定要告诉他，没关系，不会影响问题的！人有压力功能。如果他们24小时不睡觉，大脑还能正常工作！如果孩子在考试前就相信这个道理，考试前就会释然，睡个好觉。
X.孩子考试期间生病了怎么办？
一般来说，只要孩子没有病到不能坐下来用笔写字，生病对考试的影响只是心理上的，不会阻碍大脑的思考。你可能会觉得这很难理解。基本的解释是，大脑实际上只需要两个条件，葡萄糖和氧气，就可以在生理上工作。有了这两个条件，你就可以做题和思考了。身体上的不适可能会分散我们的注意力，造成我们心理上的焦虑，但实际影响并没有那么可怕。所以，如果孩子考试时生病了，家长要给他这样的信念，影响不大！你甚至可以告诉他你生病了，考得不好也可以理解，让孩子放下包袱，轻松考试。
XI。学生考前最担心什么？
考试前，考生最担心的就是“害怕考试不能正常进行”。许多学生在过去或大或小的一两次考试中偶尔失败，学生们自然害怕在这场至关重要的考试中再次出错。事实上，所谓的考试异常表现，往往是因为题的偏、奇、难造成的。因此，家长可以向孩子说明，高级正式考试的题型更加严谨认真，反而不会出现怪题或偏曲
理解孩子的压力，才能真正帮助孩子。一般来说，学生的压力来自两个方面。一是心理上害怕自己考不好，达不到父母的期望。第二，是身体上的(这个反而被家长忽略了)。由于长时间的紧张工作和休息，过多的讲座和锻炼，以及睡眠不足，他的身体自然会感到不舒服，疲劳和抑郁。所以，家长一方面要根据孩子的实际情况设定期望值，另一方面也要多关注孩子的健康，保证孩子的睡眠，包容孩子的负面情绪。
十三。父母不该说的话？
不要老是问“复习的怎么样了？”因为孩子回答不了你！事实上，没有人“复习”完就考，总有那么一点不确定性。而如果他现实地回答你，没有好好复习，这些信息会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。
不要总是和孩子讨论最后的结果。有些家长为了让孩子把所有时间都花在学习上，在言语中使用威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从湍急的河水中过一个独木桥，过桥前一直在说摔倒了会怎么样，这样过桥的时候还能安全的走！
十四。为什么越临近考试，孩子越厌学？
基本上我遇到的每一个学生都反映自己在某个阶段会有这样的感觉：一方面内心焦虑，另一方面又觉得学习有说不出的累和低效。当孩子出现这种情况时，家长首先要明白，这是大脑发出的信号：孩子需要适当的休息和调整。人脑和其他器官一样，需要劳逸结合。如果外界强加了一个学习任务，大脑自身的保护机制就会产生所谓的“保护性抑制”，也就是说大脑此时没有效率！这时候家长可以想想孩子平时喜欢什么活动，提醒孩子休息一下。我们一个高三的学生曾经在上课的时候织过。原来，当我告诉他们，缓解压力的方法之一是做他们喜欢的活动时，她首先想到的是编织。她说确实感觉好多了。
中考家长应该通过这种方式沟通，激发孩子的学习动力。
“砰”
进入三年级后，家长要鼓励孩子，帮助孩子制定学习计划，学习计划要切实可行，量力而行，欣赏孩子的每一次进步。善于和孩子沟通，倾听孩子的声音，引导教育，少批评多表扬。在日常生活中，要从生活中的小事做起，帮助孩子形成严谨认真的习惯，逐渐养成精细、谨慎、耐心的态度和习惯。帮助孩子安排作息时间，合理饮食。
首先，家长要定位准确。
应该让孩子们意识到中考的意义。孩子重视了，才能有动力，才能自觉投入。父母的任务不是给孩子下决心，而是帮助孩子做好思想工作，帮助孩子客观分析自己的能力和原有的学习水平，发掘孩子的潜力，树立孩子的信心，设定奋斗的目标，鼓励孩子努力。同时要营造和谐稳定的家庭氛围，为孩子的学习创造必要的条件。
早做，先做。
初三第一学期结束，中考大部分科目就要考完了。最好花一定的时间开始总结自己所学的知识，在复习的基础上形成知识网络。尤其是高一高二的个别落后科目，需要提前补差、赶进度，等到高三第二学期综合复习补上，就很难安排孩子的时间了。
此外，建议家长在日常生活中提醒孩子把握好四个方面：
1、抓住课堂听力不放松，提高课堂听力质量；
2.抓紧书本，不要放松。中考70%的考题来自课本，不看书。只会做题是被动水；
3.抓住习题，在做题中找到规律和方法；
4.抓住错题，建立错误档案
