在练习托福听力时，要有意识地练习精听的内容，掌握精听的步骤和方法。以下是边肖为大家整理的托福精听练习步骤。希望对你有用！
托福听力的练习步骤
第一步：一定要听全文。
既然叫一直听，就不要纠结于文章内容的细节。听力永远只做两件事：第一，明确主题，大概知道段落讲的是什么。二是搜索逻辑。一篇英文文章的逻辑包括什么？只要你能简单判断这篇文章是按时间顺序写的还是按空间顺序写的；无论是现象解释还是两种观点的比较。因此，在第一次听的时候，注意相互联系的单词，可以帮助我们快速掌握文章的逻辑关系。
比如你听一段话，听到的是过去，那么你的预测应该是，可能有对现在的借鉴，也可能是对未来的借鉴。当你听到“有些人觉得”的时候，你的反思应该是，那就说说“别人或者我觉得”。以前，人们对能表明你文章逻辑关系或顺序的词语并不敏感。第一次听写的时候总会被细节缠住。
第二步：仔细听每个句子。
当认真听每个句子时，我见过一些学生用复读机听。当一个句子结束时，他重复一遍，并让电脑一遍又一遍地读。他一个字一个字地慢慢听写。这种听写是低效甚至无效的听写。换句话说(换句话说)，你付出了80%的努力，却可能只带来20%的效果。有的同学是这样练习的：在听一个句子的时候，刚听到两个字，马上按stop记下这两个字，然后再听三个字，按STOP记下这三个字。一句话被他分成很多部分，他一段一段地听。仔细听我这里说的每个句子，主要强调句子的概念。是一句一句的听写，不是一个字一个字的听写。但是，这里的句子并不意味着只有得到句号才是句子。它指的是语义停止，包括逗号、分号、冒号等。都叫语义停顿。在这些地方你可以按暂停键。
具体建议：先听一句话，在语义停顿处按暂停，通过记忆写下来。学生可能会说，老师，我说了十几个字只能写三五个字。完全没关系，因为我们这里练的不是把听到的内容完整记下来的能力，而是记忆和总结的能力。记住这里：每个句子只听一遍，尽你所能写出或复述你所听到的内容。能写多少写多少。如果能开始写三五个字，坚持练习，就能写得更多。
第三步：反复思考。
这一步是核心关键。“重复”在这里不是修饰深思的副词。重复和思考是动词，意思是重复和思考。重复几次合适？我见过一个很努力的同学。当他一个字都听不懂的时候，他发誓说他听不到你说话，我就不吃东西！于是我重复了三五十遍，眼睛都绿了，还是听不懂。不是，又是80%的努力花在了20%的低效上。重复三五次是最合适的。如果一句话你没有听过三五遍，那么听十遍、八遍、三五遍的效果是没有区别的。但是重复一两次太少了。不要急于知道你在说什么，而是通过重复三五遍来建立你对整个句子的感觉。
第四步：最后，总结全文。
结论就是希望你能在结论里做两件事。先对照自己写的声音素材再听一遍原文。看原文默读一遍这篇文章，回想一下刚才为什么没有听到这里。发现问题后，更重要的是采取策略解决问题。如果我不认识单词，我会背两遍。如果是发音问题，我就重复两遍。如果是因为句型不熟，我就把这句话单独放出来分析一下，然后用这个句型再造两句话。
托福听力考试12个常见考点
1.一种美国文化，在听力中很常见。比如你输了一局，放弃了，第二个人劝你；课程太难坚持退出，第二个人劝；小说里的人物很复杂，我不想看。第二个人劝我；坚持不了减肥，第二个人劝等等。
2.发扬光明面，美国学生在听力上总会学习，如果有什么和他们冲突的，就得放弃别人去学；这些年的考试，偶尔会有例外，当然是发生在一个男生身上。一个女生邀请他去玩，他说“书可以等”是一件丢人的事。此外，没有例外。比如娱乐项目出现在第一方言，学习项目出现在第二方言。你可以想象接下来会发生什么。
3.另一种美国文化，与我们的文化待遇不同。以美国方式思考
4.看到人家有衣服没衣服都很棒；头发有没有都很棒；身材好不好都是很棒的，了解之后就可以用在生活中了。一些美国人说，“你的英语很好。”不要沾沾自喜，因为这是他们的文化。
5 .先做第一件事，用来把握态度，围绕难点解决问题。
6.困难是学生生活中常见的，互助是倾听中传播的温暖。别管事实，用它来解决问题。但是车和钱很少借。他可以开车送你去，但他不会把车借给你。
听力中的建议一定是考点。背诵所有建议的句型(干)。听觉，当你听到一个建议时，你必须抓住它来解决问题。给别人建议的四大类分别是：时间、地点、人物、动作，这些都会在建议题中总结。
7.强调学生的高品味：在意大利/法国餐厅吃饭；用香水；使用天然化妆品；听一场音乐会；拒绝电视和电影。
说到演唱会，一定要去看；演唱会的票一定很难买；演唱会一定是人山人海(过道都是人)；这场音乐会的好评是无与伦比的。
8.是解决听力问题的永久暗线。没钱就等着卖；我很乐意买特卖；二手家具；挣钱；物价上涨时抱怨；租房，简单装修；这一定是一所小房子。等等。
9.给主题演讲，展示留学生生活的美好。
10.一种屡试不爽的思维，一种常见的美国说话方式。
11.一种思维方式，在用词方面值得学习。例如，我们说非常非常贵，而当地人会想象出一大笔钱来表达它。
理解和记忆成语、现场解决成语时使用。
12.听的最高境界，从一字一句一句一句一句一句一组一组一曲一曲。闭上眼睛，只有曲子在脑子里飞来飞去才能解决问题。用音调、重音、语气的小词来把握。
托福听力备考注意事项
五忌之一，急功近利，总在找捷径。
这个区域是很多人的错；总是在寻找捷径。大家都知道听写和朗读是提高听力最好的方法，都知道听什么，怎么听。刚开始的几天，我可能很努力，听写很开心，但是我觉得痛并快乐着！希望就在前方。渐渐地，过了几天几周，我看到我的听力还是不长，听写也是有声有色。有一次做听力题，还是惨败。不是找自己的问题，而是开始找听写的问题。此时，很多人开始问：“英语听写到底有没有用？”“我听了这么久，怎么就不管用了呢？”“如何快速提高托福听力水平？”。
首先，当你失意的时候，你要反思自己是不是做错了什么。英语默写是否认真，是否认真遵循，是否盲目阅读，一天的英语默写时间有多少……这些问题应该首先出现在我的脑海里，而不是质疑默写是否有用。听写的有效性已经被千千成千上万的朋友验证了，难道不是因为它的奇妙效果，你才步入听写的行列？听写是良药，但不是神药。你口述十几天八天不可能从窝囊废变成牛。这种事情只存在于童话里。不管是什么药，总有一个疗程。如果不坚持，效果如何？听写是一种药，每个人发挥药效的时间不一样，因为每个人的基础不一样。可能基础好的人听了一个月就变成牛了，不代表连苹果都看不懂的人一个月就能变成牛。
所以，当你听腻了，写腻了，信心低落的时候，请反思一下自己有没有做好。如果你已经做得很好了，那么你就没有足够的时间去练习。请继续努力，因为你走的路是对的，只是你走的还不够远。
第二个禁忌是妄自菲薄，自信心低。
5-2号；缺乏自信。确实，基础好，从小接触英语，接受正确引导的人不多。当我们不得不面对IBT时，我们也不得不面对我们薄弱的基础。除了阅读以外的各部分听力都成了很多人的软肋。
听力不好的人一开始做英语听写可能还有点动力，以为自己基础不好，不要急着慢慢练。但是我听着听着没有什么进步，开始怀疑是不是自己能力太差，没有提升的空间。我觉得自己好没用，做什么都改善不了，还不如放弃。
这种想法是不可取的。你现在这么努力的唯一原因就是为了弥补你从来没有花在英语上的心思。就像一个瘦子疯狂密集运动三个月，也不一定达到一个肌肉男运动两年的身体水平。如果你知道自己的弱点在哪里，就应该去补救。英语的提高不是你行动的立竿见影，而是水的积累。当你现在开始补救的时候，你要表现出一个初学者的样子，努力提高自己。虽然你的记忆力和理解力可能不如以前，但我觉得你的意志力比以前强了N倍。对自己和听写的信心是进步的基础。
避免三天打鱼两天晒网。
五个中的第三个；不定性。刚开始大家兴致勃勃的开始听写，喊着大家来监督我，于是很多人都做了听写日志。但有的人坚持了，进步了，有的人听了几天就消失了。听写其实是一种肤浅的技能。他可以监督你听写是真的，但是大家的监督不是最重要的。最重要的是你有坚持下去的心。
你不一定要听几百篇文章，但是你已经把自己口述的几十篇文章都研究透彻了，而且你还没有停止这样的学习。这就是坚持；你可以一直发号施令，即使看不到明显的进步(当然前提是你用了适合自己的正确方法)，这就是坚持。如上所述，默写是一剂良药，但需要时间才能发挥药效。我们能做的就是口述并坚持下去。我个人大概听了4、50篇左右，开始有结果了，但是我不敢保证你听写需要多久，你需要多久才能有结果。但我知道，只要坚持，就一定会进步，也许你会不知不觉的进步，但最终，你总会达到你想要的结果。
五忌之四是敷衍自己，学新东西不温不火。
这个很可能是不自觉出现的。这种禁忌的标志是听写时容易走神。如果听不到单词，直接跳过，认真听。当你匆忙回答时，读几遍后休息一下。如果你盲目地阅读它们，你就会忽略它们。听写完了，就不复习前面的段落了.
当你有了这个禁忌，那么我可以告诉你，再好的药也不会有疗效。就像吃药一样。明明规定一天吃三片，你却只吃一片；据说是饭后吃的，所以要饭前咽下去。这个默写药不错，但是和不遵医嘱一样无效。
很多人可能会说我每天听写3、4篇文章，但是就是不行。请反思你是否犯了这个忌讳。可能你天天听写，但是听写的时候随便乱写，答案对错都随便写。当你跟随的时候，你跟随你自己的意思和你的地方口音。录音放了但是语音语调都按照自己的路线走，再也不看听过的段子了。那我只能说你很会感受自己。你这样口述是不会有进步的。
所以，当你意识到自己可能存在这些问题的时候，请查阅标准方法，检查自己是否在用正确的方式努力。如果是，那么恭喜你，你可以继续努力了。如果没有，那就赶紧调整状态。
第五，思维局限，只用固定套路。
这个问题可能不会出现很多次，但我个人认为是很影响学习效率的一个。听写是一个大方向。关于听写有很多小细节。虽然有所谓的标准做法，但有时候并不适合所有人。比如听写是在电脑上打字还是手写，读完之后怎么读等等。
以跟读为例。在跟随之前，我会把段落看几遍，这样我就能清楚地把握意思，在跟随的时候感觉很舒服。你大概看过新手讨论和跟进的帖子。在给出方法的时候，不要在跟进之前看，直接跟进，这样效果很明显。我觉得这两种方法都是可以的。一个有利于循序渐进，少花力气，一个更注重效果，更精进。每个人都可以根据自己的需求来选择，哪种方法都不影响你最终阅读的结果。再比如，马老师给的听写要求是写一个一对一的答案，但我一开始就很容易被诱惑去读下一个。所以刚开始听场景分类的时候，我总是先听整篇文章再回答答案。我在回答答案的时候，听的是原文。个人觉得问题不大。(马，如果你看到这里觉得不行，请告诉我！)。后来上来水平了，就一句一句听og和barron的。因为我听力水平高，很多情况下都听对了所有答案，这样可以加快答题速度。
