现在，许多父母非常关注孩子的健康。他们总是担心孩子缺乏身体所需的营养，所以一下子给孩子补充了很多营养。孩子补钙过量，他们该怎么办？过量补钙对孩子有什么危害？让我们和边肖一起来看看吧！
儿童过量补钙的危害
过量补钙不仅是浪费，还会对宝宝产生不良影响。如果短时间内口服过多的钙，多余的钙大部分会通过粪便排出体外，主要是增加宝宝胃肠道的负担。除了部分宝宝可能出现厌食、便秘、消化不良等轻微症状外，一般不会有较严重的反应。
引起长期高钙尿症，增加泌尿系统结石的机会；
导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约宝宝大脑发育；
骨骼过早钙化，骨骺过早闭合，影响长骨发育，限制终末高度；
骨骼中钙过多，使骨骼变脆，容易骨折；
影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收；
肠道中钙过多会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性锌、铁缺乏，并导致免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、乏力等相应症状。婴儿的；
血钙浓度过高，导致钙沉积在内脏器官或组织中。如果沉积在角膜周围，会影响视力；如果沉积在心脏瓣膜上，会影响心脏功能；如果沉积在血管壁上，会加重动脉硬化等。
儿童补钙的六种食物
奶酪：两根小奶酪棒可以提供260毫克的钙。它看起来像棒棒糖，孩子们会喜欢的。你可以把它作为午餐后的甜点。如果你去户外，你可以随时把它放在包里，作为给孩子的零食。
一杯牛奶：一杯全脂牛奶或脱脂牛奶含钙350mg，但脱脂牛奶要到宝宝2岁才能喝。
沙丁鱼罐头：100克沙丁鱼含有430毫克的钙，所以是非常好的婴儿补钙食品。要让宝宝喜欢，可以用它和全麦面包一起做沙丁鱼三明治，然后把三明治切成鱼的形状，引诱宝宝吃。
橘子：每个橘子含有75毫克的钙。可以每天早上用新鲜的橙子给宝宝榨橙汁，也可以将橙子切片，和其他水果一起做水果沙拉。
水果酸奶：45g酸奶含钙36mg。这一小盒水果酸奶非常适合宝宝的早餐。但有些品牌的酸奶含糖量很高，不适合婴儿食用，所以要仔细查看标签。
蓝花：一整朵蓝花所含的钙相当于一杯牛奶中的钙含量。80克大花蕙兰(2 ~ 3朵小花)含钙32毫克。所以西兰花要经常出现在宝宝的餐桌上，可以放在很多食物里作为配菜。
