所有参加过面试的朋友都有这样的感觉——脑子一片空白，心慌，腿软。下面边肖为您带来2019公务员面试心理指导：如何调整自己的心态，欢迎阅读！
面试技巧中如何调整自己的心态？
第一，建立自信，认为自己能行。
在考前一周，很多考生会陷入焦虑，这将极大地影响考生的备考效果和备考状态。甚至还有一些考生存在失眠等问题。所以在考前一周，我们会开始调整自己的心理状态。毕竟心理调整是需要时间的。考试前如何让自己振作起来？一个直接有效的方法就是每天早上对着镜子说“我是最棒的”。通过这种积极的自我暗示，可以有效提高考生的自信心。还有一个方法就是进行“优势轰炸”，让自己的家人和朋友轮流说自己的优势，给考生自信。也可以通过重复之前练习过的练习来提高流利度，让自己有收获感，建立自信心。
第二，在备考中调整心态，不要着急。
对于考场心态的影响，等待考试起到了很大的作用。有的考生在考前一周明明调整好了心态，但是在等待考试的时候，因为没有掌握合适的方法，情绪波动很大，影响了考场表现。等待考试的心态比考前一周的状态重要得多。所以考生在等待期间一定要注意调整心态。在其他考生讨论话题，准备考试的时候，考生最好的办法其实不是参与讨论，而是在座位上闭上眼睛，回忆自己面试中各种题型和常见题型的思路，让自己提前进入考试状态。当一些考生说了一些不恰当的话，比如根据小道消息，这次考试是个萝卜坑等等。考生也要有辨别事实的能力，不要被这些谣言影响。你可以在轮到你之前，在你的脑海中回答一个问题，这样你就可以立即进入问答模式。考试过程中，如果考场上出现一些平时训练之外的突发情况，考生不要被变化吓倒，要以不变应万变。毕竟变化对每个人都是一样的。
面试技巧的“三怕”
第一，不要怕对手。
很多考生在备考期间都有这样的想法：听说对手特别“牛逼”，考了几次。我有丰富的经验。我该怎么办？这种问题可能是很多小伙伴的共存，所以中公教育专家先帮你分析一下对手。首先，大部分考生基本在同一起跑线上，极其优秀的考生凤毛麟角。所以请相信，在备考之初，你和你的对手并没有太大的区别。其次，如果你的对手有多年的面试经验，那么请你放心，你的对手一定有非常致命的缺点，所以才会屡屡失败。你怎么会害怕这样的对手？最后，现在所有进入面试的考生基本都会接受专业培训，知道如何思考面试问题，所以决定你面试成败的真正原因是你是否努力，而不是你的对手。
第二，不要怕考官。
进入考场后，考生首先看到的就是考官。很多考生会觉得考官威严、冷漠、疏远。但其实大部分考生和我的反馈考官都很随和。你必须相信你能达到领导的个人成就。都是想给考生一个比较宽松的氛围，以免影响发挥。所以，请把考官当成你的长辈，借此机会和他们交流一下。只有保持这种心态，你才会离成功更近。
第三，不要害怕考试题
很多考生会担心，如果那天碰到一个不会的题目怎么办？今天，中国公共教育专家
就给大家解决这个问题吧。首先，所有接受过训练的同学肯定都看过通用题，从备考期间我们接触的题量来看，基本题是可以练习的。其次，即使真的遇到了一个我们没见过的问题也不要慌，因为我们在学习的过程中学到的就是分析问题的方法，只要掌握了方法，一切都可以迎刃而解。最后，如果你也分析不出这个问题，你可以放心，你的对手也不会。然后确保在回答问题的时候充分展现自己的外貌。
