对于孩子来说，保持锻炼的习惯是非常重要的。舞蹈是一项非常适合孩子的运动，因为它有足够的活动量，可以培养团队合作的能力。也可以塑造完美身材。以下是边肖分享的儿童学习舞蹈的好处。让我们来看看。
儿童学习舞蹈的好处
a体育锻炼：可以培养孩子锻炼身体，保持健康的习惯。无论什么样的舞蹈风格，你的孩子都会起身走动，得到很好的锻炼。舞蹈课前的拉伸和热身几乎是孩子们每天的锻炼需求。
帮助建立自尊：当孩子跳舞时，他们会微笑，表达，反应和展示他们的感受，这是最美好的交流形式。舞蹈可以帮助孩子们以一种令人愉悦的方式展示和表达他们自己和他们的想法。
提升社交能力：带着一群孩子蹦蹦跳跳，开心的提高姿势和舞步，友谊一定会发展起来。另外，舞蹈会有伙伴或者团队，可以训练孩子懂得团队合作，提高社交能力。
帮助孩子集中注意力：舞蹈涉及身心。不仅有助于发展运动技能，也是学习协调性的好方法。这些集中的经历将在生活的各个方面帮助孩子们。
教会孩子纪律：孩子是萌芽的能量球，跳舞会教会他们建设性地将这种能量引导到另一件事上。此外，同样课程的孩子们还会教给孩子们如何与人相处、如何做人的重要课程。
其他适合儿童的运动
骑自行车：骑自行车是许多孩子最喜欢的运动。除了锻炼腿部肌肉，还能锻炼平衡协调能力，对注意力集中和专注也很有帮助。
基础游泳：游泳是一项非常适合每个人的运动，因为它不会造成运动损伤，还可以锻炼心肺功能。除此之外，练习游泳还可以给孩子们提供一种自救和生存的技能。
各种球类运动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球等。都是非常适合孩子练习的，因为球类运动是孩子从小最常见、最容易接触到的运动，简单有趣。
快走和跑步：快走和跑步是不受限制的运动。孩子们可以在公园、运动场甚至学校操场上练习。而且跑步是很多运动的基础，对练习其他运动很有帮助。
儿童学习爵士舞的优势
1-婀娜多姿的身材：处于生长发育期的孩子，通过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)，可以使其站直，拥有婀娜多姿的身材，并能纠正驼背、收肩等身体问题。
2-动作协调性：舞蹈需要身体各部分的配合，通过音乐和舞蹈动作的和谐来达到动作协调性的训练，可以让孩子更有节奏感。
3-身体柔韧性，柔韧性：因为孩子经常练习压脚、劈叉、下腰等的柔韧性。他们的动作很灵活。
4-磨练毅力：从基本功开始训练，可以培养他们不怕吃苦的精神，磨练他们坚强的意志。
5-提高身体素质：跳舞需要一定的体力消耗。切断练习可以促进孩子的食欲，加强消化功能，提高身体抵抗力，减少生病的机会。
6-提高合作能力和集体荣誉感：舞蹈有独舞、二人转、集体舞，只有配合默契才能表演好。从而培养孩子的合作精神，形成自觉遵守规则和纪律，培养合作观念。
7-培养美感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、手势来表现内心世界，让孩子潜移默化地受到艺术表演的影响，使他们热爱生活，欣赏和体验美。
8-培养自信心：舞蹈表演可以培养孩子的表演能力，让孩子不会怯场，表现力强，增强孩子的自信心和更好的心理素质。
9-促智：舞蹈是通过肢体、动作、眼神来表达的。在跳舞的过程中，可以激发孩子的想象力和创造力，尤其是自编自演的作品，可以促进孩子的智力发展。
