随着笔试一天天临近,很多考生压力很大,出现紧张、焦虑、记忆力下降甚至失眠的情况。为了让考生更安心的复习,下面是边肖为考生整理的一些考前需要注意的事项。让我们来看看。
考试前你必须知道的事情
一、几个小细节快速“助眠”
1.睡前喝一杯热牛奶,让胃和身体保持温暖;
2.睡前用热水泡脚,加快血液循环,保证经络畅通,脉搏顺畅;
3.如果不觉得困,可以听一段轻音乐,节奏缓慢,音质柔和。睡意来得更自然。
第二,新环境要趁早适应。
有些考生因为考点远,不得不选择酒店。建议考生提前一天报到,先习惯一下,酒店要在考场附近,保证考试当天的午餐和午休。
第三,饮食清淡。
复习期间饮食要合理,以清淡为主,注意荤素搭配,营养均衡。少吃油炸食品和甜食,多吃新鲜水果和蔬菜,平时多喝水。早上起床后,特别要喝一杯。让清晨的第一杯水唤醒身体的每一个器官,帮助身体排毒。
第四,熟悉考试场地。
提示:考生应在考试前一天熟悉考场地址和交通路线;如果考点不提供接送地点,请乘坐公共交通工具或选择其他方式。
5.设置闹钟。
每天保证8小时健康睡眠,形成有利于考场的生物钟。第二天早上你最好有人提醒你。
六。考前复习
在考试方面,可以复习一下考试中最常考的题目和解题技巧,以便更熟悉考试情况。考前不要继续问题海战术。更重要的是整理、总结、吸收。在应用方面,要梳理大题,了解最新热点话题,梳理文章热点思路。
七、测试用品
1.准考证的份数应该不算少,应该存放在很多地方。背包等一些常用物品一定要保管好,以防不小心;
2.身份证只有一个,必须放在必须用的物品里,比如笔试要穿的衣服;
3.正规厂家生产的两三支2B铅笔或卡画专用笔,要切成不易断的“鸭舌”。签字笔的笔芯应为0.3mm-0.5mm,不能过粗或过细。如有需要,请参考公告。
4.一种特殊形状的橡皮擦,比如“立方体”橡皮擦,可能对图形推理的三维图形问题有帮助;
5.可以准备一些提神的食物或饮料,如红牛、巧克力、咖啡等。
6.带块机械表。如果你摸一下时针,可能会有帮助。
最后,如果你在考场上没有带足够的文具,当你到达考试中心时,你发现你忘记带文具了。这个时候,不要回家自己去拿。如果时间允许,让父母送,或者向有富余的考生借。也可以在考场附近的商店购买。考试时如果随身携带的钢笔没墨水,缺少必要的文具,考生不要离开座位,向监考老师求助。
如果进考场前发现自己没有带表或计时工具,可以看看同一个考点的同学有没有多余的计时工具可以借用。如果没有或者已经进入考场,可以向监考老师说明情况,借用老师的手表。如果考生实在借不到计时工具,也要向监考老师说明情况,询问监考老师是否可以在监考过程中每隔一段时间进行一次提示,以便考试时掌握时间。