托福是由美国大学委员会主办的考试，测试英语水平。提高托福成绩应该掌握哪些方法？以下是边肖为提高托福成绩而编制的学习计划。希望对你有用！
提高托福成绩的学习计划
第一周：打好基础，知己知彼。
本周主题是打好基础，刷新托福考试内容，板块分布，流程，考试重点等。要意识到自己即将面临的挑战，也要为后面的复习做好准备。第一周的任务看似简单，磨刀不误砍柴工。不要把基础工作混过去！
(1)了解托福考试
如果你不太了解新托福考试的内容和形式，建议你仔细研究一下托福的官方指导(OG)(最好是中英文对照的，这样可以看得更清楚)。另外，要花五到七天的时间把书上所有的样题、例题等等都做一遍，搞清楚自己在分数线上的位置是高是低，自己的优势和劣势在哪里。俗话说，知己知彼，百战不殆！
(2)稳定单词水平
除了学习OG，另一个很重要的工作要从第一周开始做，那就是；背单词！
无论是阅读、听力、口语还是写作，积累词汇都是永远无法避免的一步。在阅读部分，充足的词汇量是优质高效完成题目的保证；而如果能在写作中用上几个高端准确的词，会让你的作文更上一层楼。
需要注意的是，背单词也有主次之分。比如一些不太常用的名词，不用去详细记忆它们的用法，只要记住它们的意思，出现在试题中就能认出来。但如果是一些关键词，比如动词、常用形容词等，则要求掌握具体用法，能够书写和使用。
注意：不要每天要求多的量，50左右就差不多了，你坚持，积少成多！
第二周；4.以阅读和听力为主，预热口语写作。
在第二阶段的三周时间里，我们将以阅读和听力为重点，用阅读和听力预热口语和写作。
从语言传递的角度来看，读和听属于输入，说和写属于输出。所以在复习之初，建议以语言输入为主，这样一方面可以加强阅读和听力能力，另一方面也可以为语言输出积累素材，培养语感，打好基础。当然，这并不是说要等到自己觉得很熟练了，才能开始写。这种情况下，难免不动笔，结果拖得太长。其实我们的写作练习基本上可以和阅读同时开始。从刚开始的半天憋不住几句，逐渐变得口齿伶俐，口若悬河。这是一个在实践中进步的过程。
另外托福写作主要考察的是比较生活化的东西。所以要多关注身边的事件。写作时，要把事情写得详细，理清逻辑，特别注意文章结构的整体性和连贯性。通过阅读和听力提高口语写作？
具体操作其实很简单：读完一篇之后，不要急着做下一篇，而是回去把这篇文章作为学习材料，反复阅读，对其中出现的生词进行记忆和消化。如果你有足够的时间和精力，还可以做精读分析，摘抄背诵实用短语和句型。如果能认真学一篇阅读，连词汇和语法都会有很大的提高，效果超级好。一读胜于五读！
听的原理也差不多：录音之后可以跟着朗读，如果不是太学术，也可以用来模仿语音语调，或者用来听写。不仅如此，结合原剧本还能总结出很多实用的语法模式！这一阶段的做法也是重质轻量。基本保证每天精读一两套，听力认真听一两套，口语和写作隔天交替练习。然而，当你忙于阅读和听力的时候，不要忘记你每天必须做的作业。背单词！
第五周；8:全面的听、说、读、写
第三阶段持续四周左右，是全面提高听说读写能力的重要时间！在这个阶段，我们针对四个单项进行专项练习，然后强化自己的硬部，做到查漏补缺。具体日程可以根据个人情况调整。这里只有一个参考示例：
星期一和星期三：阅读和写作
周二和周四：听力和口语。
周五：特别加强薄弱环节(如个人口语练习)
周六：完成一组问题并总结。
这期间的练习资料不仅限于托福题库或者模拟题。除了在题目上下功夫，还可以增加自己的新闻听力和阅读，比如CNN、VOA、纽约时报等的原创音频和文章等。在美国，还有ted，一个内容和形式与托福类似的电视脱口秀。这些都是很好的练习资料。
当然，这些材料的难度要比托福高很多，刚开始会比较难。大家一定要做好心理准备！
第9周；1.回归试题，快速提高。
经过一个月的全方位训练，相信你的英语已经有了扎实的进步。现在是时候把注意力转回托福了，这样考试本身就不会误入歧途。到了第四阶段，就没什么好说的了。我只能给你五个字：“做题！猛做题！”真模拟，单突破，一个都不能少！
第12周；13.调整状态，冲刺高分。
转眼间，三个月的时间只剩下最后两周了。这个时候，我们先做一套TPO(官方托福模拟试题)，体验一下真实的考试感受。之后你应该对自己目前的水平有个大概的了解，那么最后半个月的冲刺也应该有个方向了吧？
这段时间建议保持单项和套题相结合的路线，但套题频率要增加到每周三次左右，严格按照考试时间练习，保持考试状态。单项训练也要适当向最薄弱的环节转移，某些项目的比重可以稍微减轻，但不能完全放开。
考前最后一周，不管你是高三夜猫还是卧床天使，现在都要开始倒时差了！
提高托福成绩的三个关键点
有计划进行模型试验。
在自学托福考试的过程中，我们可以将模拟考试的大致频率控制在每周1至2次左右。另外，模拟考试时间最好能和考试时间重合，这样可以让你尽快适应考试时间。我们可以从以下几个方面入手来选择模拟考试的试题：(1)ETS官方指南附带的试题；(2)ETS官网提供的付费模考系统；(3)龙文《新托福考试综合教程》附模拟试题；(4)模拟试题附4)DELTA 《新托福备考策略与模拟试题》；其中ETS官方考试题目应该是最权威的复习备考资源。
提高笔记效率。
经过一段时间的备考，相信大家都会明白，做好笔记对提高自己的托福考试能力有很大的帮助。无论在托福听力、口语、综合写作中，如何做笔记都是很深刻的一课。在托福自改的过程中，考生要在能够理解基本内容的基础上，加强记笔记的训练。托福听力考试中，每段对话或段落持续3-5分钟，细节会在试题中找到，所以听力时做笔记很有帮助。新托福口语考试的第3、4、5、6题要考察听力能力，快速掌握听力要点。同时，新托福的综合写作部分也体现了对听力理解和笔记能力的考查。但是考生要注意，自己的笔记要尽量简单。他们应该用最简洁的方式表达句子的意思，而不是记录完整的单词。笔记可以用符号，单词缩写，甚至汉字，只要我们写得快，知道什么意思。比如写“MKT”或“city”这两个字，比写“marketing”节省的时间要多得多，所以录音的时候尽量避免写完整的字。但单词的缩写或记录方式因人而异，考生可以自己总结，熟练运用。
每周写作练习
在托福考试的自改过程中，托福写作的练习也是必不可少的过程。在准备托福写作的过程中，建议你每周精心创作两篇精彩文章，尽快熟悉试题和题型。055-79000 (P267主题列表)中的大量主题是最佳实践资源。提前练习的越多，这部分就越容易拿满分。而且如果第一部分成绩高，即使第二部分成绩略低，最后的平均分也不会太低。考生要想在第一部分取得高分，首先要做的就是熟悉作文考试可能涉及到的题目，多读几遍，熟悉所有的题目。
如何突破托福考试平均分
1.托福阅读
阅读托福21分，比去年高一分。我国考生，尤其是以大学生为主的考生，阅读能力比口语和写作能力更占优势，这与高中阶段的词汇和语法学习以及应试训练教育密切相关。然而，另一方面，中国考生的阅读能力受到限制，因为他们很少有机会阅读大量的英文原版书籍。所以这个分数也反映了目前中国考生的阅读情况。所以，要想从整体上提高阅读分数，应该从大量阅读英文书籍入手，而不是只着眼于考试技巧。
2.托福写作
写作成绩四年不变，都是20分。这个分数符合语言学习的规律，只有大量的输入才能产生好的语言输出。换句话说，要想真正提高写作成绩，单纯依靠高分词汇和句型并不能完全解决低分问题。所以要提高写作分数，需要做大量的精读和积累语料，分析大量的高分文章。
3.听力问题
词汇量不足，足够的词汇量是保证考生听力理解的最基本的能力和工具；缺乏语音学知识，良好的语音学知识是帮助考生理解听力材料的坚强后盾。
由于种种原因，很多人在学习英语的过程中没有得到足够的语音训练，一味的背单词，却读不出来。这是一件很可怕的事情，尤其是对于长期接触传统教育模式和教学体系的考生来说。“看”很厉害，但“读”很烂。所以，很多考生虽然背了几千或几万个单词，也背了很多语法知识，能流畅地阅读书面英语文章，但却听不懂一个相对简单的听力。
最后，缺乏了解。在托福听力中，有一个普遍的现象：当考生拿到一份托福听力文本，知道单词的时候，仍然无法理解文章在讲什么。这跟考生的语言积累和理解能力有关系。一方面，很多学生只是简单的背单词，却不知道怎么用。背离了词汇的实用性，那么理解就会成为一个非常大的问题。
如果说听力的疾病是良性肿瘤，那么口语的疾病就是恶性肿瘤。
4.口腔问题
一、发音不标准，这是大部分考生的问题。一位ETS的学者曾经这样说过：托福口语考试不是为了测试你是否是一名优秀的播音员，而是为了测试你是否能进行基本的语言输出。所以，极其标准地道的发音不是考察标准，正确的发音才是考生必备的素质。正确的发音就像你的着装和化妆，可以给你贴上“好印象”的标签；所以做量化的配音模仿和后续练习是必不可少的。
第二：想说的话不好说。大多数人都有一个问题：他们想表达很多东西，但他们就是不能用英语表达。要解决这个问题，不可能一蹴而就。如何解决问题，从细微处寻找突破口，成了我班上最重要的方向。
三是语言素质低。托福官方指南所有考生的音频都有一个通病：语言素质很低。多体现在句子不成形、语法时态、人名等细节上的诸多错误。曾经有人说过，“口语考试，只要你在规定时间内输出语言。”事实上，如果你想真正提高你的英语口语，语言的质量是不可忽视的。
对于独立的口语部分，要养成“写”的习惯。除了会说话，为了保证答案的语言质量，不妨把答案的每一个字每一句都写下来，修改成一篇小作文。把语料一个一个修改，编成书，接下来你要做的就是背诵。至于综合口语，你不仅要理解和听懂，还要学会把握再整合的信息。这时候语言训练和大量的跟进就显得尤为重要。
