现在很多手机都为用户提供了很好的监测女性生理周期的功能,可以为用户提供很好的月经周期追踪功能,让用户更好的了解自己的身体状态,更好的进行身体调整。
iPhone13如何监测女生月经期?
在“健康”App中,追踪你的月经周期,得到月经期和受孕窗口预测。
开始月经追踪。
(1)点击右下方的“浏览”,然后点击“周期跟踪”。
(2)点击“开始使用”,然后按照屏幕上的说明进行操作。
为了帮助改善月经期和受孕窗口的预测结果,请输入上次月经期的必要信息。
记录周期信息
(1)点击右下方的“浏览”,然后点击“周期跟踪”。
(2)执行以下任一操作:
记录你的月经期日期:在屏幕顶部的时间线中点击某一天。要记录这一天的月经量,点击“月经日志”下的“月经”,然后选择一个选项。
或者轻按右上方的“添加时间段”,然后从日历中选择日期。
录制的日期在时间线中用红色实心圆圈标记。若要移除已录制的日期,请轻按它。
记录症状:拖动屏幕顶部的时间轴选择某一天,点击“症状”,然后选择所有适用的症状。完成后,轻按“完成”。有症状的日期用紫点表示。
记录点滴出血:拖动时间轴选择某一天,点击点滴出血,选择点滴出血,然后点击完成。
(3)要添加其他类别,如排卵测试结果和基础体温,点击“选项”,然后选择一个类别。
查看月经时间表。
点击右下角的“浏览”,然后点击“周期跟踪”。
时间线信息以下列格式显示:
红圈:你月经的日期。
紫点:你记录症状的日期。
光圈圈:你的月经期预测。
若要隐藏或显示预测的经期日期,请轻按“选项”,然后关闭或打开经期预测。
浅蓝色日期:可能受孕窗口的预测。妊娠窗预测不应作为避孕方法。
若要显示或隐藏怀孕窗口预测,请轻按“选项”,然后打开或关闭怀孕预测。
要选择不同的日期,请拖动时间线。所选日期的记录数据显示在“月经日志”下。
更改月经通知,怀孕通知和其他月经跟踪选项。
(1)点击右下方的“浏览”,然后点击“周期跟踪”。
(2)向下滚动,然后点击“选项”。
(3)要打开或关闭某个选项,请点击它。
查看月经历史和统计数据
(1)点击右下方的“浏览”,然后点击“周期跟踪”。
(2)向下滚动可以看到最近三次月经的时间线;滚动查看相关统计数据。
(3)要查看“月经史”或“统计”的更详细信息和更早信息,请点击屏幕的相应部分。
要在详细的月经史中查找仅匹配特定症状或月经期的日期,请点击右上角的“过滤”,选择一个选项,然后点击“完成”。