苹果手机怎么设置睡眠模式 苹果手机设置睡眠模式方法【详解】

现在各种骚扰电话和短信不分时间段都很烦，所以今天边肖给大家带来一个打开苹果手机睡眠模式的方法，可以有效降低骚扰频率，带来更好的睡眠。有需要的用户千万不要错过以下内容~

方法/步骤共享：

1.首先打开iPhone自带的“健康”功能。

2.进入健康功能页面后，在设置睡眠中点击“开始使用”。

3.设定睡眠目标后，点击“下一步”。

4.设置好第一个计时器的时间和开始日期后，点击右上角的“添加”。

5.设置睡眠时间后，点击“启用睡眠模式”。

6.再次确认睡眠目标和时间后，点击下方的“完成”。