拍照时的POSS:
1.避免头部和身体保持一条直线。如果两者在一条直线上，难免会感觉沉闷。因此，当身体正面对着镜头时，头部要微微向左或向右转动，照片会显得优雅生动；同样，当拍摄对象的眼睛正对着镜头时，将身体转动到一定的角度，会使画面看起来有生气、有动感，增加立体感。
2.避免手臂和腿平行。无论拍摄对象是坐着还是站着，千万不要让他的胳膊或腿平行，因为这样会让人感觉僵硬、机械。正确的做法可以是，一首歌一直或两者构成一定的角度。这样既能营造运动感，又能充满姿态的变化。
3.尽量让体型曲线清晰。对于女性主体来说，需要展现自己诱人的曲线。通常一个角色的一条腿实际上是支撑整个身体的重量，另一条腿微微抬起，靠在站立的腿上。手臂要转到显示其最窄的一面，胸部要尽量通过腰部的曲线显示其高耸、丰腴的感觉。同时，角色的一只手可以放在臀部，为画面提供必要的宽度。
4.坐姿陷入困境。在展示受试者的坐姿时，不要让他像往常一样坐在椅子上。如果是这样的话，她的大腿就会处于休息状态，这样腿部上端的脂肪部分就会凸起，使腿部显得粗糙。正确的做法是让他的身体向前移动，坐在靠近椅子的地方，保持挺胸收腹，避免出现肩膀下垂、肚子鼓胀的现象。
5.镜头要由远及近。一般来说，从远处拍人像比从远处拍好。因为当镜头(尤其是短焦距的镜头)离被摄体很近的时候，就会产生畸变。所以你要选择合适焦距的镜头，镜头和被摄体保持一定的距离。按照惯例，如果用标准镜头拍人像，最佳距离应该在6-8英尺(1.8-2.4米)之间；胸部影像应在8-9英尺(2.4-2.7米)之间拍摄；以13-22英尺(3.9-6.6米)之间的全身人像为宜。
6.展示良好的姿态。主体的手在画面中所占的比例并不大，但放置不当会破坏画面的整体美感。拍摄时要注意手部的完整性，不要让手感觉变形、断裂或残缺。如果把手放在臀部或放在口袋里，要露出部分手指，避免给人截断的印象。
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