IPhone有监测女生月经期的功能,但是很多朋友不知道怎么用。以下是如何用iPhone13监测女生月经期的教程。
在“健康”App中,追踪你的月经周期,得到月经期和怀孕窗口的预测。
开始使用月经跟踪
(1)点击右下方的“浏览”,然后点击“周期跟踪”。
(2)点击“开始使用”,然后按照屏幕上的说明进行操作。
为了帮助改进月经期和怀孕窗口的预测结果,请输入有关上次月经期的必需信息。
记录周期信息
(1)点击右下方的“浏览”,然后点击“周期跟踪”。
(2)执行以下任一操作:
记录月经日期:在屏幕顶部的时间线中点击某一天。要记录当天的月经量,点击“月经日志”下的“月经”,然后选择一个选项。
或者轻按右上方的“添加时间段”,然后从日历中选择一个日期。
录制的日期在时间线中用红色实心圆圈标记。若要移除已录制的日期,请轻按它。
记录症状:拖动屏幕顶部的时间线选择一天,轻按“症状”,然后选择所有适用的症状。完成后,轻按“完成”。出现症状的日期用紫色圆点表示。
记录点滴出血:拖移时间线以选择一天,轻按点滴出血,选择点滴出血,然后轻按完成。
(3)要添加其他类别,如排卵测试结果和基础体温,请点击“选项”,然后选择一个类别。
查看月经时间表
轻按右下方的“浏览”,然后轻按“周期跟踪”。
时间线信息以下列格式显示:
红色实心圈:你月经的日期。
紫点:你记录症状的日期。
浅红色圆圈:你的经期预测。
若要隐藏或显示预测的月经日期,请轻按“选项”,然后关闭或打开月经预测。
浅蓝色日期:可能的怀孕窗口预测。妊娠窗预测不应作为避孕方法。
若要显示或隐藏怀孕窗口预测,请轻按“选项”,然后打开或关闭怀孕预测。
要选择不同的日期,请拖动时间线。您为所选日期记录的数据显示在周期日志下。
更改月经通知,怀孕通知和其他月经跟踪选项。
(1)点击右下方的“浏览”,然后点击“周期跟踪”。
(2)向下滚动并点击选项。
(3)要打开或关闭选项,请点击它。
查看月经历史和统计数据
(1)点击右下方的“浏览”,然后点击“周期跟踪”。
(2)向下滚动可以看到最近三次月经的时间线;滚动查看相关统计数据。
(3)若要查看“经期历史”或“统计数据”的更多详细信息和更早的信息,请轻点屏幕对应部分的。
若要在详细“经期历史”中查找仅符合特定症状或月经量的日期,请轻点右上方的“筛选”,选取一个选项,然后轻点“完成”即可。