屏幕使用时间是iOS系统中的一个实用功能，可以有效帮助用户控制应用的使用时间，或者禁止应用内购买，避免误操作导致的扣费问题。使用此功能时，您可以设置密码，以确保只有您可以更改设置。
但是很多用户都会遇到这个问题：不小心忘记了屏幕使用时间的密码。现在，苹果官方给出了解决方案。如果您的设备已升级到iOS 13.4或更高版本，
可以通过Apple ID随时重置屏幕使用时间的密码。
在“设置”中打开“屏幕使用时间”，找到“更改屏幕使用时间密码”并点按，然后轻按“更改屏幕使用时间密码”。
点击忘记密码选项。
输入Apple ID和密码后，您可以重设屏幕使用时间密码。
如果看不到“忘记密码”选项或者无法通过Apple ID重置，可能是之前没有使用Apple ID设置屏幕使用时间密码。
在这种情况下，您只能删除数据以清除屏幕使用时间密码。
另外，对于还停留在iOS 11和iOS 12的设备，如果忘记了屏幕使用时间的密码，可以通过it百科的“破解时间限制”功能找回密码。
