Keep是一款非常好用方便的生活方式和运动管理应用。用户在使用时可以选择的各种服务都是高质量的。很多健身课程可以随时下载观看,让你在短时间内找到适合自己的健身方法。
为了方便大家使用这个软件,边肖准备了很多教程,有需要的用户可以参考一下。
1.量身定制,多种健身训练供您选择。
2.针对不同人群、不同器械、不同阶段健身目标安排训练计划,适合最广泛的健身场景。
3.真正的同步训练,记录训练记录。
4.全程语音监督,进度自动同步,真正好的体验是,永远不需要背动作,记住组数。
5.分享健身成果,共同进步。
6.每天拍照记录变化,分享朋友的鼓励。在“Keep”运动社区,健身不再是孤独的坚持。