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2019高考冲刺方法(一份给高考生的心理压力缓解宝典)

如果有负面的心理情绪,一定要及早克服。下面小编就为大家解答2019高考冲刺阶段如何克服消极心理。欢迎阅读!

考生都有哪些心理状态?

第一,学习过于乐观

这样的考生对高考毫无压力,即使高考在即,也没能进入考试状态。表现出对学习不太在意,认为平时考试“差不多”也无所谓。只要高考认真,就能起来。

第二,学习太自卑。

这类考生在某一科的学习成绩或整体表现上有一定困难。他们想改变自己的学习状况,却始终无法提高自己的学习成绩。

第三,学习太急。

这些学生的成绩大多处于中等水平,但学习潜力很大。他们通常兴趣广泛,有强烈的表达欲。他们渴望通过考试建立自信心。

如何冲击2019高考

第一,正确确立高考目标

以理性的态度面对考试,比如开始认真思考自己的发展,意识到任何成功都需要努力和毅力。无论高考最终结果如何,都不代表一个人未来人生的发展趋势。这可以帮助我们更加理性的对待高考,避免因为一次成功而受到太大的打击或者放松努力。

以稳定的心态应对考试,考试成绩只是一个人能力的一部分,并不是综合能力的标志。放下不必要的心理包袱,以稳定的心态面对考试,更专注于高考冲刺复习。

第二,建立自信。

要全面公正的审视自己的学习成绩,及时制定出符合个人标准的高考冲刺计划。比如学习计划,只要和过去比,就可以改进。制定合理的目标可以让考生有一个明确的目标。

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