Keep提供多种运动课程和记录功能，帮助用户实现健康目标。在Keep中制定每周锻炼计划是一项非常重要的任务。它可以帮助您规划锻炼计划并保持锻炼动力。本文将详细介绍如何在Keep中设置每周锻炼计划，让您更科学、更有效地锻炼。
每周锻炼方法的Keep 设置列表
1、点击手机上的“Keep”软件。进入后，点击页面右下角的“我”进行切换，然后点击我的页面左上角的三横线图标将其打开。
2. 弹出菜单窗口，点击选择“设置”功能将其打开。
3、在设置页面找到“消息和提醒”，点击选中。
4、接下来进入的页面，有一个“预约运动提醒”，点击它。
5、页面跳转后，点击“定时锻炼提醒”进入。
6、最后进入的页面，每个选项后面都会有一个小圆圈。只需点击即可查看。
